Irina Ehlert

In der Behandlung ist es mir wichtig gemeinsam mit Ihnen, Ihre Gedanken und Gefühle und deren Auswirkungen auf Ihre Verhaltensweisen zu verstehen. Im Anschluss erarbeiten wir individuelle Lösungen für Ihre Herausforderungen und deren Hintergründe. Dabei achte ich auf ein ziel- und ressourcenorientiertes Vorgehen, welches sich Ihrem Tempo anpasst.

Während des gesamten Prozesses liegt es mir besonders am Herzen, Ihnen durch Wertschätzung, Authentizität, Verlässlichkeit und etwas Humor einen vertrauensvollen und wertfreien Raum zu schaffen. Mein Methodenkoffer beinhaltet neben den klassisch erhaltenstherapeutischen Methoden u.a. emotionsfokussierte Interventionen aus der Schematherapie, achtsamkeitsbasierte Methoden und Interventionen aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT).

Werdegang

Irina Ehlert absolvierte ihr Bachelor- und Masterstudium in Hamburg. Dabei hatte sie den Schwerpunkt klinische Psychologie und Psychotherapie.

Während des Studiums arbeitete sie als ausgebildete Gesundheits- und Krankenpflegerin auf verschiedenen psychiatrischen Stationen.

Nach dem Masterabschluss absolvierte Irina Ehlert die Ausbildung zur psychologischen
Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie am MoVA Institut Hamburg. Parallel dazu sammelte sie praktische Erfahrungen im Bereich Abhängigkeitserkrankungen in einer psychiatrischen Klinik in Uelzen sowie Erfahrungen über ein weites Spektrum an psychischen Erkrankungen im neuropsychiatrischen Zentrum Hamburg. Des Weiteren arbeitete Irina Ehlert in einem Unternehmen für digitale Gesundheitsanwendungen, in welchem sie für die Verfassung verschiedenster Lektionen im Bereich mentale Gesundheit verantwortlich war.